Altersflecken – Ursachen, Entfernung und Vorbeugung

Altersflecken treten bevorzugt im Gesicht, aber auch auf Händen, Armen, Dekolleté und Hals auf. Sie werden von den meisten Menschen als unschön empfunden und sind als eines der Merkmale für eine vorzeitige Hautalterung bekannt. Erfahre in diesem Beitrag, was für Altersflecken typisch ist und wie sich diese Erscheinungen mildern lassen..

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01 Was sind Altersflecken?
02 Welche Ursachen für Altersflecken sind bekannt?
03 Was hilft gegen Altersflecken?
04 Wie kannst Du Altersflecken vorbeugen?

Was sind Altersflecken und wo treten sie auf?

Altersflecken sind Pigmentflecken bzw. Hyperpigmentierungen der Haut, die sich typischerweise ca. ab einem Alter von 40 bis 50 Jahren bilden. Am häufigsten treten braune Altersflecken auf, doch gibt es auch rötliche und weiße Altersflecken. Sie erinnern an Sommersprossen, sind jedoch oft etwas größer und unregelmäßig geformt. Wenn Du an der betreffenden Stelle mit den Fingern über Deine Haut gleitest, ist kein Unterschied zur Umgebung zu fühlen, wie es bei Narben oder Leberflecken der Fall sein kann.

Ab wann bekommt man Altersflecken?

Pigmentflecken können in jedem Lebensalter auftreten. Die gleiche Erscheinung wird üblicherweise erst ab einem Alter von ca. 50 Jahren als Altersflecken bezeichnet. Ab diesem Alter treten durch die Hautalterung vermehrt Pigmentflecken auf – sowohl bei Frauen als auch bei Männern.¹

Wo können Altersflecken auftreten?

Altersflecken treten vermehrt an folgenden Stellen am Körper auf:

Altersflecken am Rücken
Altersflecken im Gesicht
Altersflecken an den Händen, speziell an den Handrücken
Altersflecken an den Armen
Seltener treten Altersflecken an den Beinen auf
Altersflecken auf der Kopfhaut sind bei Frauen wegen des meist dichteren Haarwuchs kaum sichtbar, dieses Problem betrifft eher Männer mit schütterem Haar

Was unterscheidet Altersflecken von anderen dunklen Flecken auf der Haut?

Nicht alle dunklen oder hellen Flecken auf der Haut sind Altersflecken. Leider kann sich hinter diesen Erscheinungen manchmal auch Hautkrebs verbergen. Manchmal werden Sommersprossen als Altersflecken bezeichnet. Auch können sich Altersflecken bereits mit dreißig zeigen, wenn Du dazu eine Veranlagung hast oder in andere Ursachen wie eine Schwangerschaft oder Nebenwirkungen von Medikamenten dafür verantwortlich sind. In diesem Fall werden die dunklen Flecken jedoch nicht als Altersflecken bezeichnet. Die gleiche Erscheinung nennt man dann Pigmentflecken, Sommersprossen oder Hyperpigmentierungen.

Wir verraten Dir, wie Du Warzen, Leberflecken oder krankhafte Hautveränderungen von Altersflecken unterscheidest:

Hat der vermutliche Altersfleck eine glatte Oberfläche und eine nahezu runde Form, könnte es sich um eine verfärbte Warze handeln. Warzen entstehen durch eine Virusinfektion. Sie lassen sich mit entsprechenden Mitteln oder beim Dermatologen entfernen.
Sind die Altersflecken erhaben, könnte es sich um harmlose Leberflecken, aber auch um Hautkrebs handeln. Leberflecken haben meist eine fast runde Form und weiche Kanten. Fühlt sich die Oberfläche rau an und kannst Du scharfe Kanten ertasten, solltest Du unbedingt eine ärztliche Beratung sowie möglicherweise einen Test in Anspruch nehmen. Nur so lässt sich mit Sicherheit feststellen, ob es sich um Hautkrebs oder Altersflecken handelt. Auch ein unregelmäßiges Wachstum kann ein Indikator für krankhafte Veränderungen sein.²
Falls der Altersflecken juckt, liegt möglicherweise eine Entzündung vor, die bei längerem Anhalten ärztlich behandelt werden sollte.

Ursachen für die Entstehung von Altersflecken

Altersflecken zählen zu den Pigmentflecken. Diese werden durch eine Pigmentstörung der Haut verursacht. Normalerweise bildet Deine Haut in der tiefsten Schicht (der Basalschicht) das Pigment Melanin und verteilt es relativ gleichmäßig über die ganze Fläche. Die dafür verantwortlichen Zellen heißen Melanozyten. Manchmal wird dieser Prozess jedoch gestört und an einigen Stellen wird mehr oder weniger Melanin produziert als in der Umgebung. Dann können dunkle oder helle Pigmentflecken entstehen. Auslöser für die Entstehung von Pigmentflecken oder Altersflecken können folgende Faktoren sein:

Genetische Veranlagung – einige Menschen neigen eher dazu, Pigmentflecken zu bekommen als andere ³
Hormonelle Veränderungen wie in den Wechseljahren oder der Schwangerschaft (dann kann eine Schwangerschaftsmaske oder Chloasma entstehen)⁴
Die Einnahme von oralen Verhütungsmitteln (Pille) kann den Hormonhaushalt verändern und damit die Bildung von Altersflecken bzw. Pigmentflecken begünstigen⁵
Altersflecken (Lentigo senilis oder Lentigo solaris) werden häufig bei älteren Menschen als eine Form der Hautalterung beobachtet, wenn die natürliche Hautschutzbarriere geschwächt ist und die Regeneration der Haut langsamer als in jungen Jahren erfolgt⁶
Nebenwirkungen von Medikamenten (speziell bei einigen Malariamedikamenten, bei einer Chemotherapie, bei Antidepressiva)⁷
Einflüsse von Schwermetallen wie Gold, Silber oder Quecksilber ⁸
Altersflecken durch Sonne bei einer Überempfindlichkeit gegenüber Sonnenlicht oder zu viel UV-Licht ⁹
Erkrankungen, die Einfluss auf den Stoffwechsel und das Hautbild haben
Altersflecken können durch Vitaminmangel entstehen, wenn dem Organismus zu wenig Antioxidantien zur Neutralisierung der freien Radikale (sie verursachen Hautschäden und eine vorzeitige Hautalterung) zur Verfügung stehen ¹⁰
Es können mehr Altersflecken durch Selenmangel entstehen – Selen wirkt wie viele Vitamine ebenfalls antioxidativ und kann bei ausreichender Versorgung der Hautalterung vorbeugen ¹¹

Schon gewusst? Altersflecken sind nicht gefährlich. Die Farbveränderungen entstehen durch eine ungleiche Verteilung der für die Hautpigmentierung verantwortlichen Stoffe. ¹²

Was hilft gegen Altersflecken?

Wenn Du Altersflecken entfernen möchtest, gibt es verschiedene Möglichkeiten. Außerdem ist es möglich, Altersflecken vorzubeugen. Die Methoden und Mittel dafür stellen wir Dir in den folgenden Abschnitten kurz vor.

Welche Inhaltsstoffe helfen gegen Altersflecken?

Gezielte Behandlungen mit Kosmetika können Pigmentflecken sichtbar mildern. Zu den wirksamen Inhaltsstoffen gegen Altersflecken gehören:

Retinol (Vitamin A) beschleunigt die Regeneration der Haut, dadurch können die Hyperpigmentierungen schneller abgebaut werden und Altersflecken verblassen
Vitamin C verbessert die Hautstruktur und bewirkt eine gleichmäßigere Pigmentierung
Niacinamide stimulieren die Durchblutung der Haut, wirken antioxidativ und können daher Altersflecken mildern
Vitamin E wirkt antioxidativ und verstärkt die Wirkung von Vitamin C
Hyaluronsäure optimiert die Versorgung der Haut mit Feuchtigkeit und fördert dadurch die Regenerationsprozesse
Aloe Vera gegen Altersflecken versorgt die Haut intensiv mit Feuchtigkeit und fördert Heilungsprozesse ¹³

Wirksame Kosmetik gegen Altersflecken

Als Mittel gegen Altersflecken gibt es verschiedenste Kosmetika wie Cremes auch Seren gegen Altersflecken. IT Cosmetics arbeitet mit plastischen Chirurgen und Dermatologen zusammen, um wissenschaftlich getestete Produkte zu entwickeln, die nicht nur gegen Altersflecken, sondern auch gegen weitere Alterungserscheinungen der Haut helfen. Zu diesen Produkten gehören beispielsweise Gesichtsseren, welche die natürliche Regeneration der Haut fördern. Sie hellen die Haut auf und mildern Anzeichen wie Pigmentflecken, Altersflecken, Rötungen, Linien und Falten. Deine tägliche Pflegeroutine für einen ebenmäßigen Teint könnte wie folgt aussehen:

Schritt 1: Reinigung

Reinige Dein Gesicht zuvor gründlich, bevor Du das Serum und die Creme gegen Altersflecken aufträgst. Der Confidence in a Cleanser befreit Dein Gesicht sanft und gründlich von Make-up, Talg und Schmutz, ohne die Haut zu reizen oder auszutrocknen.

Schritt 2: Serum

Gönne Dir ein Gesichtsserum , das die Regeneration der Haut fördert und Pigmentflecken mildert. Das hochkonzentrierte Bye Bye Dark Spots 4% Niacinamide Serum mildert Pigmentflecken innerhalb von acht Wochen. Es fördert einen ebenmäßigen Teint und hilft, die Ausstrahlung Deiner Haut zu verbessern. Neben Niacinamid enthält es das Antioxidans Vitamin C, welches einer lichtbedingten Hautalterung vorbeugen kann. Das Bye Bye Dark Spots - Niacinamid Serum gegen Altersflecken von IT Cosmetics eignet sich für alle Hauttypen – auch für empfindliche Haut.

Schritt 3: Creme

Setze diese Pflege mit der Anti-Aging-Creme gegen Altersflecken Confidence in a Cream von IT Cosmetics fort. Ihre hochwirksame Formel mildert zehn Anzeichen der Hautalterung – darunter auch Hyperpigmentierungen wie Altersflecken. Ihre Formel enthält den Anti-Aging Armour Rejuvinating Concentrate aus 4% Niacinamid, 3% Squalan und 2,5% Peptid-Lipid-Komplex. Diese Kombination kann Falten, Linien und Pigmentflecken mildern. Die Poren werden verfeinert und Deine Hauttextur sowie der Hautton erhalten nach einer regelmäßigen Anwendung über mindestens acht Wochen ein jugendlicheres und gleichmäßigeres Aussehen. Außerdem verbessert diese Creme die Elastizität der Haut und spendet intensiv Feuchtigkeit. Ihre schnell einziehende Textur eignet sich für alle Hauttypen, auch für empfindliche Haut. Gelegentlich können Erscheinungen wie Altersflecken gleichzeitig mit Rötungen im Gesicht einhergehen. Für dieses Hautanliegen empfehlen wir Dir die Bye Bye Redness Correcting Cream von IT Cosmetics. Sie lässt durch ihre dermatologisch getestete Formel und die zuverlässige Deckkraft störende Rötungen optisch verschwinden. Dabei bedeckt sie die problematischen Stellen langanhaltend, ohne sich in eventuellen Fältchen abzusetzen. Die Creme enthält Anti-Aging Peptide, kolloidalen Hafer, hydrolysiertes Kollagen, Aloe Vera und Avocado. Sie eignet sich zur optischen Korrektur von rötlichen Hautverfärbungen, wie beispielsweise Rosacea, sichtbaren Äderchen, Hautunreinheiten, Hautirritationen, Sonnenschäden und Narben sowie Altersflecken. Außerdem wirkt ihre Formel beruhigend und hydratisierend, wodurch sich Deine Haut den ganzen Tag gepflegt und geschmeidig anfühlt.

Welchen Behandlungen gegen Altersflecken gibt es?

Als Behandlungsmöglichkeiten gegen Altersflecken sind verschiedene minimalinvasive sowie aufwendigere Verfahren bekannt. Sie bergen immer gewisse Risiken und sollten nur von versiertem Fachpersonal nach einer ausführlichen persönlichen Beratung durchgeführt werden. Zu den Behandlungsmöglichkeiten gehören:

Lasertherapie
Altersflecken vereisen (Behandlung mit Stickstoff)
Chemische Peelings
Microdermabrasion
Wasserstoffperoxid

Bei diesen Methoden wird fast immer eine Hautschicht abgetragen, was zu oberflächlichen Wunden führt. Falls die Heilung dieser Wunden nicht ohne Komplikationen verläuft, können sich später Narben und neue Hyperpigmentierungen bilden. Beim Lasern von Altersflecken besteht das Risiko, einen nicht erkannten Hautkrebs zu aktivieren und zu einem schnelleren Wachstum anzuregen.¹⁵

Helfen Hausmittel gegen Altersflecken?

Zu den bekannten Hausmitteln gegen Altersflecken zählen:

Apfelessig
Teebaumöl
Natron
Kokosöl
Backpulver
Zitronenöl
Kurkuma

Viele dieser Mittel lassen sich harmlos anwenden. Bei anderen Methoden wie dem Aufhellen der Pigmentflecken mit Backpulver oder Natron ist Vorsicht geboten, wenn Du vermeiden willst, Deine Haut zu schädigen. Besser verlässt Du Dich auf dermatologisch getestete Produkte, die sich sicher und leicht anwenden lassen.^{16 17}

Wie kann ich Altersflecken abdecken?

Mit unseren Make-up-Produkten kannst Du in kürzester Zeit Deine Altersflecken abdecken und für einen makellosen Teint sowie ein jugendlich-frisches Aussehen sorgen. So funktioniert es:

Schritt 1: Foundation oder CC-Cream

Als ideales Make-up zum Altersflecken abdecken eignet sich die Your Skin But Better Foundation + Skincare für alle Hauttypen. Dieses pflegende und ultraleichte Make-up mit natürlicher Deckkraft ist in zahlreichen Shades erhältlich, die Du perfekt an Deinen natürlichen Hautton angleichen kannst. Mit dieser Foundation lassen sich Altersflecken kaschieren, ohne zu geschminkt auszusehen. Darüber hinaus verbessert das Produkt Dein Hautbild. Innerhalb von nur zwei Wochen erscheint Dein Gesicht glatter, ebenmäßiger und mit einer verfeinerten Hautstruktur. Die dermatologisch getestete Formel spendet für 24 Stunden intensiv Feuchtigkeit und pflegt Dein Gesicht mit Hyaluronsäure, Aloe Vera-Extrakt, den Vitamine E und B5, sowie Hepes. Alternative eignet sich die Your Skin But Better CC+ Cream Original LSF 50 hervorragend, um Pigmentflecken zuverlässig abzudecken und Deine Haut vor UV-Strahlen zu schützen. Die Formel versorgt Deine Haut optimal mit viel Feuchtigkeit, was die natürlichen Regenerationsprozesse fördert und kleine Linien und Falten mildert. In der Creme gegen Altersflecken wirken Inhaltsstoffe wie hydrolysiertes Kollagen, Peptide, Niacin, Hyaluronsäure und die Vitamine A, B, C und E als echte Anti-Aging-Booster für einen strahlenden und ebenmäßigen Teint.

Schritt 2: Concealer

Manchmal reichen Foundation oder CC-Cream nicht aus, um besonders dunkle Altersflecken zu kaschieren. Als zuverlässigen Abdeckstift für Altersflecken empfehlen wir Dir den Bye Bye Under Eye Concealer . Seine pflegende Formel mit hochwirksamen Pigmenten, Anti-Aging Peptiden, Vitaminen, Collagen, Hyaluronsäure und Antioxidantien beugt der Entstehung von Falten vor. Der Concealer deckt unter anderem Hyperpigmentierung, kaputte Kapillaren, Altersflecken und Verfärbungen effektiv ab. Er ist wasserfest und überzeugt mit einer langanhaltenden Deckkraft, ohne sich in feinen Fältchen und Linien abzusetzen.

Schritt 3: Puder

Zur Fixierung Deines Make-ups und für einen ebenmäßigen Teint eignet sich das das Bye Bye Pores Poreless Finish Airbrush Powder von IT Cosmetics ideal. Es kaschiert unschöne große Poren und glättet Falten. Seine Formel mit echter Seide, Kollagen, Antioxidantien und Peptiden lassen Deine Haut makellos strahlen. Dank des universellen, transparenten Farbtons lässt sich dieses Anti-Aging Puder für alle Hauttöne anwenden.

Wie kann ich Altersflecken vorbeugen?

Wenn Du Altersflecken vorbeugen möchtest, ist zuerst ein konsequenter Schutz gegenüber UV-Licht wichtig. Nutze Sonnencreme gegen Altersflecken, um Deine Haut vor den schädlichen Auswirkungen der UV-Strahlen und damit der freien Radikale zu bewahren. Noch bessere Ergebnisse erzielst Du mit einer Anti-Aging-Tagescreme, die mit einem Lichtschutzfaktor für optimalen Hautschutz sorgt. Der Lichtschutzfaktor sollte dabei mindestens fünfundzwanzig, noch besser aber fünfzig betragen. Ein positiver Nebeneffekt dieser Strategie ist es, dass Du damit auch Hautkrebs vorbeugen kannst. Weiterhin kannst Du mit Deiner Ernährung gegen Altersflecken vorgehen. Wie bereits bei den Inhaltsstoffen für Kosmetika erwähnt, unterstützen Antioxidantien Deinen Körper in seinen natürlichen Abwehrkräften. Das funktioniert sowohl bei der äußerlichen Anwendung mit Cremes und Seren als auch bei der Aufnahme dieser Stoffe über die Nahrung. Achte darauf, dass Du ausreichend Vitamine und Spurenelemente zu Dir nimmst. Besonders wichtig sind dabei die Vitamine A, B, C und E sowie Selen. So lässt sich in vielen Fällen die Bildung von Altersflecken verhindern.³

Fazit: So bleibt Dein Teint lange frisch und ebenmäßig!

Wie Du siehst, kannst Du die Entstehung von Altersflecken mit einfachen Mitteln vorbeugen. Denke immer an einen ausreichenden Schutz vor UV-Strahlung und an eine gesunde Ernährung. Außerdem kannst Du bereits entstandene Flecken mit den hochwirksamen Cremes und Seren von IT Cosmetics mildern und dabei gleich erstaunliche Anti-Aging-Effekte erzielen. Zusätzlich kannst Du die Altersflecken mit pflegendem Make-up abdecken. Entdecke jetzt die besten Pflegeprodukte gegen Altersflecken bei IT Cosmetics!

¹ Vgl. Sonnet, Miriam. "Neue Therapien der Hyperpigmentierung am Horizont?." ästhetische dermatologie & kosmetologie 11 (2019): 10-15.
² Vgl. Herrmann, Konrad, et al. "Geschwülste (Tumoren) der Haut." Dermatologie und medizinische Kosmetik: Leitfaden für die kosmetische Praxis (2020): 125-135.
³Vgl. Wimmer, Johannes, Robin Haring, and Matthias Augustin. Alles über die Haut: wie Sie gesund und natürlich schön bleiben. Ullstein Ebooks, 2016.
⁴Vgl. Hild, Anne. Natürliches Anti-Aging: Wie Sie mit der Kraft Ihrer Hormone länger jung bleiben. Aurum Verlag, 2013.
⁵Vgl. Starostzik, Christine. "Male, Flecken, Punkte." HautinForm 7.2 (2014): 14-17.
⁶Vgl. Welsch, Norbert. "Alterskrankheiten und Altern als Krankheit." Leben ohne Tod? Forscher besiegen das Altern (2015): 47-71.
⁷Vgl. Trojan, and Borelli. "Chemotherapie-Nebenwirkungen an Haut und Schleimhäuten: Chemotherapy Side Effects on Skin and Mucous Membranes." Praxis 91.24 (2002): 1078-1087.
⁸Vgl. Breuer, K., et al. "Facial pigmentation following oral therapy with terbinafine." Der Hautarzt 56 (2005): 1056-1059.
⁹Vgl. Döll, Michaela. "Wintersport, Sonne und UV-Belastung–wie wichtig sind Antioxidanzien für die Haut?." Zeitschrift für Orthomolekulare Medizin 7.01 (2009): 10-13.
¹⁰Vgl. Döll, Michaela. "Wintersport, Sonne und UV-Belastung–wie wichtig sind Antioxidanzien für die Haut?." Zeitschrift für Orthomolekulare Medizin 7.01 (2009): 10-13.
¹¹Vgl. Szeimies, Rolf-Markus. "Hautveränderungen durch Mineralstoffwechselstörungen." Braun-Falco’s Dermatologie, Venerologie und Allergologie (2018): 1721-1730.
¹²Vgl. Bayerl, C. "Unerwünschte und erwünschte Pigmentierung." Der Hautarzt 10.66 (2015): 757-763.
¹³Vgl. Bauer-Delto, Angelika. "Hyperpigmentierung: wie behandeln?." ästhetische dermatologie & kosmetologie 12.6 (2020): 17-17.
¹⁴Vgl. Funk, Wolfgang, and Hans-Robert Metelmann. "Minimalinvasive nichtoperative Methoden in der Gesichtsästhetik.". Springer, 2019.
¹⁵Vgl. Hammes1, Stefan, et al. "Behandlungsfehler durch medizinische Laien bei Laser‐und IPL‐Anwendungen: Ergebnisse einer bundesweiten Erhebung." JDDG: Journal der Deutschen Dermatologischen Gesellschaft 11.2 (2013): 149-157.
¹⁶Vgl. Bährle-Rapp, Marina. "Altersflecken." Springer Lexikon Kosmetik und Körperpflege (2007): 25-25.
¹⁷Vgl. Herrmann, Konrad, et al. "Medizinisch-kosmetische Behandlungsmöglichkeiten." Dermatologie und medizinische Kosmetik: Leitfaden für die kosmetische Praxis (2020): 205-242.